我们每个人都希望自己和家人身体健康，而想要更好地维护健康，饮食就是不可忽略的一个重要方面癫痫病的危害是什么，时蔬炒馒头的做法非常简单，只要肯河南军海脑科医院联系电话学习，掌握烹饪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。
1、馒头切成小丁备用！
2、鸡蛋磕入碗中，加入白胡脑外伤癫痫病怎么办椒粉，盐，料酒，两勺温水拌匀！
3、西红柿、黄瓜、胡萝卜、洋葱分别切丁备用！
4、把馒头丁倒入蛋液中拌匀。
5、锅中放适量的油烧热，倒入沾满蛋液的馒头丁翻炒，炒到馒头丁蓬松干爽盛出备用！
6、锅中放油，倒入胡萝卜丁翻炒变色，加入西红柿丁略炒出水，再加男性癫痫患者的护理方法都有哪些入洋葱丁和黄瓜丁翻炒几下，加入盐。
7、倒入馒头丁略炒盛出装盘即可！
长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，时蔬炒馒头的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。
