减肥是很多人都想做的事情，在生活中
很多人都是尝试过很多种的减肥方法，运动减肥，药物减肥等等，但是在最后都是以失败告终，其实生活中有一种很简单的减肥方式，就是泡脚减肥，泡脚是生活中每天都在做的事情，却不知泡脚也是可以减肥的，今天就给大家介绍一下泡脚减肥的知识。
目录
1、泡脚减肥 2、怎样泡脚减肥
3、泡脚减肥的中药有哪些 4、泡脚减肥注意事项
5、中药泡脚减肥 6、女性泡脚减肥的方法
7、泡脚减肥的副作用 8、哪些人不适合泡脚减肥
泡脚减肥
其实泡脚也是减肥的一种方法，中医认为脚底是人体全身穴位最多并且毛细血管最密集的部位，这里聚集了全身五脏六腑和不同组织器官癫痫病患者心理的反射区，通过足底泡浴能加速全身新陈代谢和血液循环，对减肥和养原发性癫痫的治疗技术生都是非常有益的。
泡脚减肥法，是通过每天将双脚浸泡在温水中分钟到达瘦身的减肥方法。泡脚减肥法步骤轻松简单
但效果相对缓慢，长时间坚持泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙。
现代人常常都会躲在空调室内，饮食不均衡
生活不规律
癫痫病会遗传吗再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引发水肿现象。而缺少运动只会使情况更西安癫痫病医院加恶化，尤其女孩子更容易引发水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就非常合适，步骤轻松简单，只要每天将双脚浸泡在温水中分钟即可。既可减肥，又可暖身，是调养身心，美体瘦身的好选择。
减肥原理
开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每一个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调剂机体内分泌的平衡。不但能到达减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。
必备物品
1、塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。
2、保温热水瓶一个。
3、精油或者浴盐。
具体方法
1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为好，最好能用温度计量1量，或就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟。
3、水温逐步变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4、泡完以后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。最后再喝温水补充水分，同时增进新陈代谢。
5、1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果会加倍。
温馨提示
1、续倒热癫痫病的症状水时一定注意不要被热水烫伤。
2、泡脚减肥法不需要太费力，但效果相对缓慢，贵在坚持，长期泡脚会让身体越来越健康，身材也愈来愈美好。
