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早晨叫孩子乖乖起床的方法

    发布日期:2018-6-4    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:让年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。怎样

让年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。怎样癫痫病的急救叫孩子起床,这可是一件挺难的事。可父母要按癫痫检查项目时上班,没有时间让孩子睡懒觉,怎么办?如何让孩子乖乖起床呢?日常护理中家长应注意哪些事情,在育儿中遇到的问题似乎层出不穷。家长应该怎么办呢?怎样叫孩子起床呢?养成良好的作息习惯是很重要的。

晚上按时睡觉

晚上按时睡觉是早上按时起床的基础。只有这样,才能养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。

学龄前的孩子要保证9~10小时睡眠,晚上8点半开始清洗,准备明天起床的衣服,入厕后上床。家山东癫痫哪家能治疗长要保持卧室的安静,因为刚入睡时易被声音吵醒,如果大人要看电视或者需要谈话,最好安排在另一间,声音不要太大。只要保证孩子在晚上9点进前后进入深睡期,凌晨7点左右起床会十分顺利。

提早十分钟准备起床

起床前10~15分钟做一些轻声响动的工作。如打开窗帘,要开收音机放轻音乐或新闻广播,轻声收拾屋子,让室外新鲜空气和光线透进室内,然后唤孩子起床。父母也可以唱一首自编的起床歌,使孩子对这首歌建立起条件反射,听见这首歌就知道起床的时间到了。

有的父母为了让孩子尽可能多睡一会儿,往往将时间算计到分分秒秒,直到最后一刻才大声将其唤醒或强行掀开被子将孩子拉下床。殊不知这些做法有害无益,因为高强度高频率的喊声会造成孩子生理上的障碍,虽然癫痫病的起因身子已起床,但大脑仍处于睡眠状态,脑波活动难以在短时间内调整过来。此时的孩子神情呆滞,反应迟钝,周身发懒、疲惫不堪,不愿活动。即使勉强起床后吃饭也不香,不利于孩子的身心健康。

呼唤孩子起床

父母可用亲切的声音呼唤孩子,用手轻抚孩子的背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛,活动身体。

幼儿在苏醒后睁开眼睛看到父母的微笑,听到的是父母亲切的呼唤声,自己会愉快地起床。若孩子还未完全苏醒,可以等2~3分钟以同样的方法再进行一次。相信很多家长在怎样叫孩子起床上面花费了很多精力,但结果并不是很好,家长们闲暇之余应多学习一些育儿知识,这样在遇到情况时就不会很糟糕了。



 
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