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冬季谨防五种暖气病养成六个好习惯防病保暖_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-4-21    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:眼睛干燥症

眼睛干燥症

冬季最常见的眼病就是干眼症。沈阳市中医院眼科主任中医师郑艳秋介绍,供暖期后,长时间处于干热的室内,眼睛泪液不足,容易出现干涩、疲倦、眼痒等症状;较严重者眼睛还会红肿、充血。特别是经常对着电脑的白领、配戴隐形眼镜者、学生等在冬季更易患上干眼症。此外,眼镜干涩时,人们往往东莞中医治疗癫痫病贵的医院会无意识地用手揉眼镜,很容易感染细菌而诱发结膜炎。

泌尿系疾病

女性在冬天最应防范泌尿那个医院专治癫痫系统疾病。&rdquo河南癫痫癫痫医院;沈阳市中医院肾病科主任中医师蒋宏表示,冬季是女性泌尿系统感染的高发季节。供暖后,室内外温差大,人免疫力下降,不少女性一着凉就容易感染多,导致尿量减少,吉林治疗癫痫医院排名对膀胱和尿道细菌的冲刷作用降低,也会增加患泌尿系统疾病的风险。再次,冬天天气寒冷,人们洗澡的次数也明显减少,机体增加感染病菌的风险也随之增加。

心脑血管病

冬季是心脑血管疾病的高发季。沈阳市中医院心血管内科主任中医师李东升表示,冬季心绞痛、急慢性心衰患者较秋季要高出30%到50%。冬季室内外温差大,特别是中老年人外出时,容易导致血压骤升及血管痉挛。有高血压、糖尿病等既往病史的患者易增加脑出血、脑卒中、心梗发作的风险。此外,室内温度过高会消耗人体水分,导致体内体液不足,血液黏稠度增高,易北京治癫痫的最好医院引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。同时,对肺心病、心功能不全患者而言,暖气病还易导致肺循环不畅,导致出现心慌、胸闷等症状。

冬天是如何供暖防病的

一、皮肤保治疗额叶癫痫病哪里好湿

皮肤保湿主要注意两点:第一,杯温开水让身体充满水分。

二、多吃养阴生津的食物

在空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢?平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果治疗癫痫的费用沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。

三、清扫暖气死角

专家说:保持暖气片的清洁干净,要经常打扫,如果有灰尘沾在暖气片上,它就容易随着温度的升高蒸发在空气中间,引起呼吸道疾病。随着室温的升高,一些细菌会伺郑州癫痫病医院哪里最好机活跃起来,容易诱发咳嗽、哮喘等疾病。

四、每天别忘开窗

家里暖和了,往往就不爱开窗。尤其在供暖初期,室内温度突然变高,会让人体对冷热的调节还没适应,容易出现头晕咽喉肿痛的症状。

专家说:室内温度不能太高也不能太低。尽量的保持在16到22度之间,所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次十五到二十分钟左右。

五、适度加强运动

专家说:供暖以后比较暖和,大家不要忘记锻炼身体和饮食的规律,这实际上比供暖还重要。

专家告诉记者,供暖开始后要加强运动,每周可以进行3到4次慢跑,老年人可以打打太极拳,或晒晒太阳,这样才能保持身体免疫功能的正常。

六、室内注意加湿

目前,北方正逢供暖季节,室内空气变得干燥,一定要注意加湿。选一个合适的加湿器;室内取暖时,在炉子上烧一壶水,打开盖,使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水,放一盆水在室内;或使用空气加湿器、负氧离子发生器等。增强人体的舒适度,避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。



 
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