在电视上看到众多才艺双全的女明星，你是不是也羡慕不已
她们是如何减肥瘦身保持身材的呢？女明星们个个看似都四川治疗癫痫最好的医院拥有魔鬼般的身材，即便是生下小孩，在短时间内也能迅速恢复
今天就来揭开她们减肥的秘密武器。
美腿推拿法
美腿的黄肇庆治癫痫病最好的医院金三比例1是膝盖没有赘肉；2是脚踝的紧致；3是小腿肚要高
女明星们的美腿秘密是每天啫喱，可以到达紧致和放松小腿北京白癜风专科医院肌肉的效果。查看红花素瘦身产品》》》
把红花素啫喱在手中搓揉，产生温度更容易吸收；小腿按摩一定要由下往上；几个穴道重点推拿（小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴），这样按摩可以使淋巴不能阻塞，不癫痫病心理治疗容易造成浮肿。
女明星们工作压力大景德镇治疗癫痫哪家医院好，时间紧急，几乎没有时间上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得积累，她们研究出一套饮食减肥秘诀
秘诀1：
治疗癫痫病的方法早饭只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待广州最好的白癜风医院中餐、晚饭再大快朵颐。
秘诀2：
吃饱饭后最少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：我都是站着打电玩，时间一下就过去了。
秘诀三：
晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
