头发是每个人很重要的一部分，所以需要我们好好护理它。但是我们有时会遇到明明明是刚刚洗过头发的，为什么会头皮痒呢?我们该怎么预防呢?
头皮痒的原因?头皮瘙痒是因为头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况;而头皮作为人体最重要的指令控制中心“头部的天然屏障”，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。
所以头皮问题不可小视，同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头皮瘙痒等头皮问题，保持头皮的健康常态。
点击图片进入下一页 那需要从哪些方面预防头皮发痒呢?1、减少头皮刺激频率事实上，头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶：真菌，同样是引起头皮刺激的根源。
如果在较长时间内刺激感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。
可以试试下面2种有效方法：
饮食调节癫痫频繁发作怎么办：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
远离刺激癫痫病患者寿命源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加辽宁最好的癫痫医院重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。
2、不要让头部皮肤紧绷事实上，头皮发紧绝不是小事一桩。健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉。虽然头发造型和其他化学制剂也有可能造成头部发紧发干的感觉，但不能缓解的头皮发紧很可能是由于真菌引起的。所以，头皮发紧是头屑的另一个预警信号。
点击图片进入下一页 拒绝头皮紧绷有2哈尔滨最好的癫痫病医院是哪家个新的好方法：
减少束缚：尽量避免戴尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。
使用指腹按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，并由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，令颈肩一并放松。
3、调整头皮油脂失衡其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程济南治癫痫病哪里最好度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。
不论是过干或过油的头皮西藏治疗癫痫病专科医院都很容易引发头屑，所以需要使用专门针对头部皮肤的护理产品：
温和护理：
油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。
点击图片进入下一页 4、需要正确呵护头皮瘙痒。专家提醒：如果头皮开始发痒，就需要准备去屑的洗发露了。
另外可以尝试2种新方法：
首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。
解除焦虑情绪，你可运湖北癫痫病哪个医院好用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。
其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。
正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。
