喝茶是很多人喜爱做的事情，茶对人体消化、排毒、减肥都是有着很好的帮助，而且常喝茶对身体各方面有着很松原市看癫痫病较好的医院好的调理，那喝茶也是要注意一些讲究，在时间选择上也是很关键，晚上是不能喝茶的，这个时候喝茶对睡眠的影响是很大的，那中午喝茶最佳，它具有提哈尔滨市哪家的医院治疗癫痫最好神作用，对夏季喝秦皇岛市哪家的医院治疗癫痫病最好茶的四大好处都有什么呢?
不同季节在对茶选择上，都是有着不同的作用，那夏季喝茶的四大好处都有什么呢，这是很多人不太清楚的，下面就详细介绍下使得对这类问题有着一些了解。
夏季喝茶的四大好处：
(1)饮茶可散热降温、生津止渴
茶叶当中含有咖啡 因，喝茶能使大脑皮层活跃，这样就能振奋精神、提高工作、增进思维和学习的效率，而且茶中的茶叶也是一种很好的清凉剂，喝茶的时候能带走你身体里的吴忠利通区看小孩癫痫哪家好热量。
另外，茶中的氨丛酸、水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够刺激口腔勃膜，促进唾液分泌，从而起到生津止渴的功效。
(2)饮茶可补充钾盐、水分
夏天人们排出的汗液明显增多，体内的钾盐会随着汗水的排出而丢失，而茶叶是含钾食物，红茶中钾的一平均浸出最为侮克茶汤24.1毫克，绿茶 为10.7毫克。另外，排出体外的大量汗液会导致体内水分不足，因此要不断地补充水分。
以上就是对夏季喝茶的四大好处详细介绍，夏季喝茶对身体各方面都是有着很好的帮助，不过在夏季喝茶的时候，也是要注意要适量的进行，每次喝的时候都是不能喝的太多，否则对身体也是会有一些影响的。
